{"product_id":"fuerza-desde-cero-programa-de-30-dias-para-empezar-a-entrenar","title":"FUERZA DESDE CERO | Programa de 30 días para empezar a entrenar","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEmpezá a entrenar con un plan, no improvisando.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFUERZA DESDE CERO\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e es una guía práctica de 30 días pensada para personas que quieren comenzar a entrenar y necesitan entender qué hacer, cómo hacerlo y cómo progresar sin complicarse.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVas a aprender desde los conceptos básicos —series, repeticiones, peso, descanso y técnica— hasta cómo organizar una rutina completa, combinar fuerza y cardio, mejorar tu alimentación y reconocer qué suplementos realmente pueden ser útiles.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e¿Qué vas a encontrar?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ Programa progresivo de 30 días\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Rutinas A y B de cuerpo completo\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Cómo elegir correctamente el peso\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Técnica y calentamiento\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Sobrecarga progresiva explicada fácilmente\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Cardio y caminatas\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Recuperación y descanso\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Alimentación para acompañar el entrenamiento\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Proteína, creatina, vitaminas y suplementos\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Cómo medir tus avances\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Qué hacer después de completar los 30 días\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo necesitás experiencia previa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLa meta no es entrenar al máximo desde el primer día. Es construir una base que puedas sostener y mejorar.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e📘 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFormato:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e PDF digital\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e📱 Podés leerlo desde celular, tablet o computadora.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e⚡ Acceso digital después de la compra.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"IDEORA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55597173014870,"sku":null,"price":5990.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1038\/9458\/1590\/files\/d34d96b0-ea7a-4255-8f11-6b031caa19cb.png?v=1791136274","url":"https:\/\/yolotengolatam.com\/products\/fuerza-desde-cero-programa-de-30-dias-para-empezar-a-entrenar","provider":"IDEORA","version":"1.0","type":"link"}